Entrenamientos

Comienzas a sentirte muy bien tras cada entrenamiento, cansado, pero bien. Y a su vez, ves como da su fruto y ya no solo caminas o corres, en ocasiones te …

Llega el momento de dar un gran paso e intentar superar tus miedos a correr más rápido y más tiempo. Nos encontramos en el ecuador de la preparación. Continua con …

Tras 2 semanas de progresión, llegamos a una de estabilización y asimilación. Tu cuerpo en ocasiones pedirá abandonar, tu mente le impondrá el camino y seguirá. Convertiremos este reto en …

Has conseguido completar la primera semana, levántate del sofá y comenzar tu nueva rutina! Te mereces nuestro reconocimiento. ¡Ánimo Valiente! Plan de entrenamiento para la carrera de 5 Kilómetros. ¡Inscríbete …

Pequeña Gran Revolución Comenzamos este bonito reto, con el objetivo de ponernos en forma y prepararnos para debutar en 5k o 10k. Yo soy Óscar Requena de Superentrenos.com, Ldo. en …