Semana que teníamos marcada en rojo desde el inicio. Llega el momento de ponerse a prueba y de saborear las mieles del éxito, de valorar la progresión y de analizar lo que nos aporta esta nueva rutina. Esto sólo acaba de empezar, “algo ha cambiado para siempre”. Plan de Entrenamiento Carrera 5 Kilómetros Plan de … Leer más
Comienzas a sentirte muy bien tras cada entrenamiento, cansado, pero bien. Y a su vez, ves como da su fruto y ya no solo caminas o corres, en ocasiones te gusta pensar: “Mira como Vuelo”. Plan de Entrenamiento Carrera 5 Kilómetros Plan de Entrenamiento Carrera 10 Kilómetros Plan de Entrenamiento Piernas y CORE Mil gracias … Leer más
Llega el momento de dar un gran paso e intentar superar tus miedos a correr más rápido y más tiempo. Nos encontramos en el ecuador de la preparación. Continua con el entreno, no ceses, esto es «lo que te hace grande». Plan de Entrenamiento Carrera 5 Kilómetros Plan de Entrenamiento Carrera 10 Kilómetros Plan de … Leer más
Para aquellos que estais en Granada, os facilitamos 2 rutas diferentes muy similares al Memorial de Andrés original que constaba de 7 Kilómetros. La idea es vivir lo más cercano a la carrera. Si vives fuera, no te preocupes, es totalmente opcional. Las rutas han sido creadas por Miguel Ángel Carvajal, buscando rutas por donde … Leer más
Tras 2 semanas de progresión, llegamos a una de estabilización y asimilación. Tu cuerpo en ocasiones pedirá abandonar, tu mente le impondrá el camino y seguirá. Convertiremos este reto en una “Lucha de Gigantes”. Plan de Entrenamiento Carrera 5 Kilómetros Plan de Entrenamiento Carrera 10 Kilómetros Gracias a Superentrenos por crear este plan para el … Leer más
Has conseguido completar la primera semana, levántate del sofá y comenzar tu nueva rutina! Te mereces nuestro reconocimiento. ¡Ánimo Valiente! Plan de entrenamiento para la carrera de 5 Kilómetros. ¡Inscríbete ya!
