Plan de Entrenamiento Semana 1
Pequeña Gran Revolución Comenzamos este bonito reto, con el objetivo de ponernos en forma y prepararnos para debutar en 5k o 10k. Yo soy Óscar Requena de Superentrenos.com, Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Entrenador Superior de Triatlón y Profesor de Educación Física de Enseñanza Secundaria. Serán 6 semanas apasionantes en … Leer más
